![\"ansietat\"](\"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/folr-bermella-entre-fulles-verdes-P7300193.jpg\")
<\/a><\/b><\/p>\nUn cierto nivel de ansiedad favorece el desarrollo personal y el enfrentamiento de situaciones adversas, \u00a0pero cuando los niveles de ansiedad son tan altos que interfieren <\/b>en el rendimiento psicol\u00f3gico, social, acad\u00e9mico y\/o laboral de la persona que la sufre, es necesario que pueda ser tratada <\/b>\u00a0para disminuir el sufrimiento que comporta y recuperar la vida normal.<\/p>\n
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Hace falta tratar la ansiedad:<\/b><\/p>\n <\/p>\n \u00bfC<\/b>\u00f3mo se manifiesta la ansiedad? \u00bfCu\u00e1les son sus s\u00edntomas?<\/b><\/p>\n La ansiedad tiene manifestaciones ps\u00edquicas y som\u00e1ticas (corporales) <\/b><\/p>\n Manifestaciones ps\u00edquicas:<\/b><\/p>\n <\/p>\n Manifestaciones som\u00e1ticas:<\/b><\/p>\n Se presentan sobretodo en los aparatos circulatorio, respiratorio, sistema nervioso y aparato gastrointestinal. Las m\u00e1s habituales son:<\/p>\n <\/p>\n Trastornos de ansiedad<\/b><\/p>\n En adolescentes y adultos, una\u00a0 manera frecuente de debutar la ansiedad patol\u00f3gica es mediante una crisis de ansiedad, <\/b>(reacci\u00f3n de malestar y miedo que se presenta de repente, acompa\u00f1ada de algunas de las manifestaciones ps\u00edquicas y\/o som\u00e1ticas antes apuntadas) que si no se trata<\/b> puede repetirse y evolucionar hacia un trastorno<\/b>\u00a0 m\u00e1s o menos agudo o cr\u00f3nico de ansiedad.<\/p>\n Los trastornos de ansiedad m\u00e1s habituales son: <\/b><\/p>\n Lo que caracteriza este funcionamiento como patol\u00f3gico es el hecho que la persona que sufre el trastorno desarrolla respuestas evitativas, es decir, trata de evitar las situaciones, pensamientos o acciones que le producen las reacciones fisiol\u00f3gicas desagradables y los pensamientos y emociones dolorosas, invirtiendo gran cantidad de energ\u00eda mental para mantener estos contenidos fuera de la conciencia. Pero el problema es que los esfuerzos para evitar estas experiencias tienen el efecto contrario, pues la persona se siente cada vez m\u00e1s vulnerable y con menos control.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo tratamos la ansiedad en \u00a0PSICOLOGIA CLINICA SANT ANDREU<\/span><\/a><\/span><\/em><\/span>\u00a0<\/b><\/b><\/b>?<\/b><\/p>\n Es habitual definir la ansiedad como un miedo sin causa. En Psicologia Cl\u00ednica Sant Andreu creemos \u00a0que siempre hay una causa, aunque al principio sea inconsciente o desconocida para la persona que la sufre.<\/p>\n Por lo tanto el objetivo de las primeras visitas es, juntamente con la persona que consulta, descubrir cu\u00e1l es esta causa.\u00a0 Para esto, partimos de tres simples pero esenciales preguntas en el proceso diagn\u00f3stico: \u00bfQu\u00e9 le pasa? (\u00bfQu\u00e9 le hace sufrir?) \u00bfDesde cu\u00e1ndo? \u00bfCon qu\u00e9 lo relaciona?<\/p>\n A partir de este momento, la persona acompa\u00f1ada por su terapeuta empieza a interrogarse, a mirar en su interior, a hacer un trabajo de introspecci\u00f3n, que le va permitiendo descubrir cu\u00e1l es el verdadero temor que le produce tanta ansiedad.<\/p>\n La terapia que seguir\u00e1 (m\u00e1s o menos intensa, dependiendo de la gravedad del trastorno) se centrar\u00e1 en desarrollar todas las herramientas al alcance de la persona que consulta, para luchar contra este miedo.<\/p>\n I todo esto en un clima de proximidad, comprensi\u00f3n y respeto hacia su intimidad y su sufrimiento, que es lo que favorece la expresi\u00f3n de las emociones y el desarrollo del pensamiento que propiciar\u00e1 la comprensi\u00f3n del desencadenante de la ansiedad y por tanto, su disminuci\u00f3n o desaparici\u00f3n y la recuperaci\u00f3n de la vida normal.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es la ansiedad? La ansiedad es \u00a0una se\u00f1al autom\u00e1tica normal de alerta y control que se activa en las personas delante de una percepci\u00f3n de amenaza, riesgo o peligro. Un cierto nivel de ansiedad favorece el desarrollo personal y el enfrentamiento de situaciones adversas, \u00a0pero cuando los niveles de ansiedad son tan altos que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/409"}],"collection":[{"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":777,"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/409\/revisions\/777"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/psicologiasantandreu.es\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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